Cara Atasi Nyeri Haid Dengan Daun Mint Dan Jahe - Nyeri haid memang hal yang sangat mengganggu, terutama bagi anda yang memiliki rutinitas diluar, walaupun memang terkadang dengan menyibukkan diri, rasa sakit bisa sedikit hilang, tapi tentunya hal ini tidak berlaku bagi semua wanita lainnya.
Untuk mengatasi rasa nyeri ketika haid ini, banyak cara yang bisa lakukan.salah satunya telah diulas pada artikel sebelumnya ( baca :
cara mengatasi nyeri haid dengan air hangat ). Untuk kali ini, akan diulas tentang bagaimana cara mengatasi ras nyeri haid dengan daun mint jahe.
Daun mint dan jahe adalah dua bahan ramuan obat yang sudah dikenal banyak digunakan oleh masyarakat sejak dulu untuk mengatasi gangguan pada tubuh manusia baik yang disebabkan oleh penyakit ataupun masalah lainnya.
1. Atasi nyeri haid dengan daun mint
Daun mint memiliki sifat menghangatkan. Umumnya digunakan sebagai obat untuk mengatasi penyakit pencernaan seperti irritable bowel syndrome dengan gejala sembelit, diare, kembung, mual, dan mulas. Sebagian orang juga menggunakan daun mint untuk mengatasi rasa nyeri ketika datang haid.
Cara atasi nyeri haid dengan daun mint penggunaannya cukup mudah, anda hanya tinggal menyeduhnya dengan teh panas, kemudian di minum 1-2 cangkir setiap hari. Efek positifnya bagi tubuh yaitu akan menimbulkan rasa nyaman terutama pada bagian perut dan rasa nyeri yang anda derita berangsur-angsur hilang.
2. Cara atasi nyeri haid dengan jahe
Penggunaan jahe sebagai obat juga sudah banyak dilakukan oleh manusia sejak dulu kala. Bagian yang digunakan yaitu rimpangnya yang diketahui mengandung banyak sekali zat / senyawa penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Rimpang jahe mengandung zat yang disebut zingoberol sehingga memiliki sifat menghangatkan, sehingga bisa digunakan juga untuk mengusir rasa dingin dan juga memberikan kenyamanan pada tubuh.
Untuk menjadikan rimpang jahe sebagi obat nyeri haid, silahkan siapkan rimpang seukuran 5 cm lalu di iris tipis, kemudian diremukkan. Rebus dalam panci berisi air 3 gelas. Masak sampai tersisa 1 gelas. Angkat dan saring. Tambahkan gula secukupnya, lalu minum 3 x sehari ( 1 gelas untuk tiga kali minum ).
Terima kasih telah membaca artikel tentang Cara Atasi Nyeri Haid Dengan Daun Mint Dan Jahe. Jika Anda ingin berbagi tautan https://racikanobatku.blogspot.com/2014/09/atasi-nyeri-haid-dgn-daun-mint-dan-jahe.html silahkan melakukan klik pada Facebook, Google plus. dan twitter.